Posts

สิว

Image
 สิวเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบและมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกาย ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วเกิดจากฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าสิวจะไม่ปรากฏในวัยผู้ใหญ่หรือในทางตรงกันข้าม ในเด็กที่อายุน้อยที่สุดในทารกแรกเกิดและทารก สาเหตุของการเกิดสิวคืออะไร? สาเหตุหลักประการหนึ่งของการเกิดสิวคือรูขุมขนอุดตัน (comedo) เจลแต้มสิว ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ Comedo ถูกสร้างขึ้นตามธรรมชาติ ค่อยๆ เมื่อเซลล์ผิวเพิ่มจำนวนขึ้นในผิวหนัง มันไม่ได้ทำให้เกิดสิวเสมอไป comedo ละลายในตัวเองในผิวที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อแบคทีเรีย ลิพิด หรือแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) สามารถนำไปสู่การอักเสบระดับจุลภาคใต้ผิวหนังที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าในขั้นต้น อย่างไรก็ตาม การอักเสบเนื่องจากการผลิตไขมันที่ผิวหนังมากเกินไปสามารถไปถึงจุดที่สัญญาณของสิวปรากฏบนผิวหนังได้ ผลของฮอร์โมนต่อการเกิดสิว การเริ่มต้นของสิวและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมักไม่จำเป็นต้องกำจัดปัญหาที่เกิดจากสิวแม้หลังจากเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ในทางตรงก

คอลลาเจนคืออะไร? ประเภทและแหล่งที่มา แหล่งที่มา:

Image
 ข้อเท็จจริงที่ทราบกันเล็กน้อยคือมีคอลลาเจนอย่างน้อย 16 UC II ชนิดในร่างกายมนุษย์ เหล่านี้รวมถึงคอลลาเจนประเภท 1, 2, 3, 5 และ 10 แต่คอลลาเจนส่วนใหญ่ - ระหว่าง 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ - ประกอบด้วยประเภท 1, 2 และ 3 คอลลาเจนประเภท 1 รับผิดชอบโดยเฉพาะเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ของร่างกาย จัดหาตามการค้นพบบางอย่าง (13) นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนชนิดต่างๆ ในอาหารบางชนิด หรือใช้ในการสร้างผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมคอลลาเจน แหล่งที่มา:   ประเภทที่ 2: คอลลาเจนประเภทที่ 2 ช่วยสร้างกระดูกอ่อนเป็นหลัก ซึ่งพบได้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สุขภาพข้อของเรานั้นต้องอาศัยกระดูกอ่อนที่ทำจากคอลลาเจนชนิดที่ 2 จึงมีประโยชน์ในการป้องกันอาการปวดข้อตามวัยหรืออาการข้ออักเสบต่างๆ แหล่งที่มา: เมื่อพูดถึงแหล่งที่มาของคอลลาเจนที่เราได้รับจากอาหารของเรา สิ่งสำคัญที่สุดคืออาหารที่มีโปรตีนสูงมาก เช่น เนื้อวัว ไก่ ปลา และเยื่อหุ้มไข่ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับความแตกต่างของทรัพยากรเหล่านี้และเพื่อประโยชน์ของเรา: แหล่งที่มา: ข้อมูลโภชนาการของ ollagen คอลลาเจน (และโปรตีนที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น เจลาติน) มีประโยชน์ต่อคุณเพียงใด? มาก! คอล